2025年3月21日，正值世界睡眠日之際，東莞市“友能量·心理關(guān)愛示范課”系列活動(dòng)走進(jìn)了東莞金洲紙業(yè)有限公司，為員工帶來了一場精彩的心理健康關(guān)愛活動(dòng)。

活動(dòng)首先由東莞市第七人民醫(yī)院鄭銘珍醫(yī)師為員工們帶來了一場深入淺出、內(nèi)容豐富的心理健康知識講座。講座圍繞“心理健康與睡眠健康”的主題展開，解析了良好睡眠對于維護(hù)個(gè)人心理健康的重要性，以及如何通過科學(xué)的方法改善睡眠質(zhì)量，引起了在場員工的廣泛共鳴。

講座結(jié)束后，活動(dòng)進(jìn)入互動(dòng)答疑環(huán)節(jié)。員工們紛紛就自身或同事遇到有關(guān)親子關(guān)系、工作壓力的心理健康問題向鄭醫(yī)生提問，鄭醫(yī)生結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)?zāi)托募?xì)致地一一解答。同時(shí)，為了讓大家在日常生活中也能隨時(shí)學(xué)習(xí)心理健康知識，中堂文明實(shí)踐中心社工為員工發(fā)放《友能量·開心小手冊》，現(xiàn)場氣氛熱烈而溫馨。

最后，活動(dòng)進(jìn)入義診服務(wù)和制作香囊環(huán)節(jié)。在義診區(qū)，東莞市第七人民醫(yī)院鄭銘珍醫(yī)生和中堂鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心袁志鋒醫(yī)生為員工提供了一對一的健康咨詢服務(wù)，幫助他們測量血壓、識別并應(yīng)對工作生活中的心理壓力。同時(shí)，制作香囊的活動(dòng)則讓員工們在動(dòng)手的過程中認(rèn)識天然草本對緩解緊張情緒、提升精神狀態(tài)的作用，體驗(yàn)中醫(yī)藥文化的獨(dú)特魅力。

此次“友能量·心理關(guān)愛示范課”走進(jìn)東莞金洲紙業(yè)，不僅是一次心理健康知識的普及，更是我們關(guān)注心理健康、傳遞正能量的起點(diǎn)，讓我們攜手并進(jìn)，共同創(chuàng)造一個(gè)更加健康、和諧的社會環(huán)境。